抑郁症患者知多少抑郁症患者知多少

王红星

 目前，抑郁症似乎有增多的趋势，根据世界卫生组织(WHO)估测，全世界目前至少有3.4亿人罹患抑郁症，到2020年抑郁症将成为仅次于冠心病的第二大疾病负担的疾病，到2030年将上升为第一位。在我国，尚无全国的准确的抑郁症的患病率的调查，有的说：我们目前估计有2600万抑郁症患者。但是凭临床经验，确实能够感受到门诊抑郁症的人数越来越多。

抑郁症的社会原因

抑郁症的社会原因包括多方面，随着城市化和工业化的进程加快，人们的生活环境发生了不可抗拒的变化，生活习惯也随之变化，这种变化是一种客观的不可逆转的应激因素。生活节奏变快和竞争压力不断增大，尤其是生活在大城市的个体，不仅要适应日益变快的生活节奏，而且还要面对工作、生活、社交中面临的竞争压力。这些因素当然也是个体所面临的各种不可抗拒的应激因素。

目前社会对抑郁症患者诊治提供的服务极其缺乏。新老患者人数逐渐越来越多。即，当前我们的医疗服务尚不能满足抑郁症患者的诊治需求。

 最重要的原因是：该群体因病耻感不会认为自己的抑郁症是精神疾病，而通常首诊就诊于综合医院，且以躯体不适和各种神经系统不适为主诉在综合医院的不同科室反复就诊。但我们目前综合医院的医师培训体系尚未把抑郁症等纳入到必须的培训内容中，因此，综合医院对该症的识别率低，诊断率低，治疗率更低。据报道，综合医院对抑郁症的识别率和诊治率均不足10%。

抑郁症和自杀的关系？

抑郁症与自杀密切相连。抑郁症被称为21世纪人类的主要杀手。据报道，严重的抑郁症患者中有15%会选择自杀来结束生命，2/3的患者曾有过自杀的念头，全世界每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。在自杀案例中，70%是因抑郁症自杀。如不加以治疗，15%-30％的抑郁症患者死于自杀。

抑郁症患者自杀的危险因素包括：

1、有家族史者，即家族中有过自杀的成员；

2、有强烈的绝望感及自责、自罪感；

3、以往有自杀企图者；

4、有明确的自杀计划者；

5、存在不良心理问题；

6、并存躯体疾病；

7、缺乏家庭成员的支持；

8、与年轻者相比，年老者危险高；

9、女性比男性自杀的危险高。

抑郁症患者自杀的特征：

1、计划周密，难于防范；

2、自杀不一定在最严重时出现，常在疾病开始好转时发生；

3、自杀可采取十分意外的形式，或需忍受极大痛苦的方式；

4、病情不符合规律突然“好转”，提示病人准备自杀，以假象麻痹周围人；

5、患者可先杀受其抚养者，后自杀。

如何预防抑郁症？

1、最为重要的是积极就诊，接受专业的诊断和治疗。

2、在接收正规的药物或非药物治疗的前提下，积极开展：体育锻炼；心理治疗；掌握相关抑郁症的知识；各种康复调理；

3、要了解自己的性格。当面对压力时，积极向亲人、朋友、周边的同事沟通，获得必要的社会支持，以减轻或弱化面对压力时所产生的应激反应。

4、服用必要的营养神经细胞的食物或功能性营养品。通过增加必要的神经系统的营养来改善大脑细胞的活动。

5、通过调整自己的饮食习惯来改善和调节胃肠道的微生物组成。研究显示，肠道微生物的组成通过复杂的途径包括神经免疫、神经内分泌等多种途径来影响大脑功能和情绪。

对抑郁症家属和患者的建议？

最最重要的建议：一旦怀疑抑郁症，不要犹豫，立即到医院就诊，接受科学的诊断和治疗。当前的治疗手段非常丰富，包括药物、物理治疗、神经调控、心理治疗等。